Arjen poluilla -valmennus 1-4 kk

“Valmennuksessa hyödynnän valmentajan kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin ymmärrystä, Life coachin läsnäolon ja tavoitteita kohti etenemisen taitoja sekä ohjausmuotoa, joka perustuu ratkaisukeskeisyyteen, positiiviseen psykologiaan ja kognitiiviseen käyttäytymistieteeseen.”

Arjen poluilla -valmennuksen avulla pystyt esimerkiksi:

• hahmottamaan tämänhetkiset arjen haasteet ja kiitollisuuden aiheet.
• kirkastamaan sen, mikä sinulle on tärkeää ja mitä haluat arjeltasi.
• asettamaan arvojesi mukaisia tavoitteita kohti toivomaasi arkea.
• vahvistamaan itsetuntemustasi ja tunnistamaan menestystekijäsi.
• kehittämään arvopohjaista ajankäyttöä ja tasapainoisempaa arkea.
• lisäämään läsnäoloa ja kiitollisuutta.
• rakentamaan luottamusta kykyihisi ja uskaltamaan ottaa askelia kohti unelmiasi.

Valmennuksen teemat:


1. Elämäntilanteen kartoitus
2. Mikä on tärkeää – omat arvot
3. Vahvuudet ja menestystekijät
4. Arjen tasapaino ja ajanhallinta –
 edesauttajat ja mahdollistajat

• Arjen poluilla -valmennukseen kuuluu neljä valmennuskertaa.
• Tapaamiset on hyvä ajoittaa noin 1–2 viikon välein.
• Yksi valmennuskerta on kestoltaan 60 min.
• Valmennusajat arkisin varaustilanteesta riippuen ma–to 8–17.
• Valmennus etänä Teamsillä.

Valmennus

• järjestetään Teams-yhteydellä etänä.
• alkaa valmentajan ohjaamalla läsnäoloharjoituksella, jossa keskitytään tietoisesti havainnoimaan nykyhetkeä sekä hyödynnetään mielikuvien voimaa ja vahvistetaan kykyä olla hyväksyvästi läsnä.
• etenee kartoituksesta tavoitteen asettamiseen ja toimintasuunnitelmaan valmentajan ohjauksessa käytävän keskustelun ja tehtävien avulla.
• ei ole terapiaa.

Valmennus sopii sinulle, jos

• koet voimavarasi olevan riittävät sitoutuaksesi valmennusprosessiin.
• haluat saavuttaa jotain, jonka tavoitteen asettamiseen, suunnitteluun ja saavuttamiseen kaipaat tukea.
• suhtaudut avoimesti uusille ajatuksille ja näkökulmille.
• haluat työskennellä kohti tavoitteitasi.

Valmentajana minulle on tärkeää:

• pitää keskustelut luottamuksellisina.
• kunnioittaa, tukea, ohjata ja kannustaa.
• kuunnella läsnäolevasti.
• suhtautua avoimesti ja empaattisesti.
• esittää syventäviä kysymyksiä, jotka auttavat löytämään sopivat ratkaisut.
• tarjota tarvittavat työkalut, jotka auttavat saavuttamaan tavoitteet.

Tee tilaus:

• lisäämällä palvelu ostoskoriin, rekisteröidy/kirjaudu omilla tiedoillasi, vahvista tilaus ja maksa ostos valitsemallasi maksutavalla.

Hinta sisältää 25,5 % alv.